怀孕之后，很多孕妈都有这3个坏习惯，需改掉！

发布时间：2025-06-04 03:41:21 来源：最好的我们电影完整版 作者：热点

如今，怀孕坏习生育大军已经逐渐从90后转移到00后的多孕肩上，00后作为新新人类，妈都思维方式和生活习惯和90后又有很大不同，惯需改掉即使是怀孕坏习怀孕生子，做了妈妈，多孕也会一如既往地按照以前的妈都生活习惯养育孩子。在怀孕期间也是惯需改掉如此，继续延续从前的怀孕坏习生活习惯，熬最深的多孕夜，吃最晚的妈都早饭，晚睡晚起，惯需改掉早上起床之后的怀孕坏习习惯也不健康，殊不知，多孕这样对宝宝是妈都极为不利的。其实，孕妇怀孕之后有一些习惯，对胎儿有很大的危害，作为新手妈妈，有的话一定要尽快改哦！

所以今天萝爸就和大家聊聊关于，怀孕之后，很多孕妈都有这3个坏习惯，对胎儿发育有危害，若要胎儿健康，需改掉！

一、不吃早餐

晚上孕妈会熬夜，睡觉非常晚，晚上不睡，早上不起，睡到日上三竿才起床，早已经过了吃早饭的最佳时间。如果要上班的话，也会急匆匆起床，刷刷牙、洗洗脸，赶紧去单位，根本没有时间喝一口水，吃一碗饭，孩子自然也会跟着妈妈饿着，对宝宝的成长极为不利。或者有的孕妈随便对付一两口，不选择有营养的早餐，填饱肚子就可以了，短时间内还可以，时间一长，宝宝很容易营养不良。当然，不吃早餐的孕妈，身体肯定也会大不如前。

二、早起洗澡或洗头

有的人认为早起洗头不会影响自己的发型，而且起来洗洗澡也会精神百倍，所以许多人都有早起洗澡或洗头的习惯，孕妈也不例外，早上起来，不吃不喝，先耗费精力去洗漱，加上血糖低，很有可能会因为缺氧或体力不支晕倒在厕所，如果房间只有孕妈自己的话，后果不堪设想。曾经有一个新闻就曾经报道过，一个孕妈早起洗头晕倒在了厕所，幸好家人发现及时，把她送到了医院，才保住了母子两人，想来也是惊险万分，孕妈一定要改正不良的习惯。

三、吃油腻的早餐

周冬雨曾经在采访中说到，她会选择早餐吃火锅，因为火锅属于高热量的食物，早餐吃了之后会运动一天，不会长肉。许多孕妈也有相同的想法，她们会选择早上吃一些晚上不敢吃的油腻食物，这些油腻的食物热量非常高，不仅对胃不好，对胎儿的成长也不利，孕妈也容易患有高血糖或高血脂等疾病，为生活带来极大不便。

以上三个不良的习惯，你有没有呢？如果有的话，一定要及时改正哦！其实，初为人母，可能很难在短时间内改变以往的生活习惯，但是为了宝宝的健康成长，孕妈应该多多注意，按时吃早餐，早餐合理搭配，健康营养，适当吃一些水果和蔬菜。如果早起要洗澡或洗头，一定要吃了早饭再洗。

作为妈妈，一定会牺牲很多，为了宝宝，要强制自己改变不良的生活习惯，养成健康的生活方式，生下宝宝之后身体也会比较强壮，宝宝的生活习惯也会比较健康。希望每一个怀孕的妈妈都能生一个可爱漂亮的小宝宝！

好了，本期萝爸分享的内容就到这里了，欢迎关注、留言，让萝爸陪你一起成长吧！

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