宝宝挑食怎么办，教你几招搞定

发布时间：2025-06-04 13:19:17 来源：最好的我们电影完整版 作者：综合

宝宝挑食是宝宝办教个普遍现象，也是挑食困扰众多宝妈的一个老生常谈，而且随着生活条件越来越好，招搞爱挑食的宝宝办教孩子也越来越多，家长在一起聊天时，挑食常常会为此而发愁。招搞所以挑食慢慢演变成一种很普通的宝宝办教现象。如果家长们不知道宝宝挑食怎么办，挑食那么现在小编就教你几招搞定！招搞

宝宝挑食怎么办

1、宝宝办教少吃零食

零食是挑食造成宝宝挑食的原因，养成挑食坏习惯的招搞罪魁祸首。很多宝妈担心孩子营养不良，宝宝办教总是挑食一股脑的给孩子大量的零食吃，殊不知这样反倒会让孩子失去饥饿感，招搞该吃饭的时候不好好吃饭，容易养成挑食的坏习惯。

2、餐桌上注意多样化，不要对宝宝“投其所好”

宝宝的饮食大多由家长们制定，因此宝宝挑食家长们也是有责任的。有的家长特别宠溺孩子，宝宝喜欢哪道菜，家长们就不厌其烦的做，长此以往宝宝当然会养成挑食的坏习惯啦。所以宝妈们在饮食上要注意多元化，不要老是做相同的菜哦。

3、欢乐育儿，趣味吃饭

宝宝不爱吃饭，总是挑食，不妨试试以下方法。在宝宝挑食或者不吃饭时进行趣味的引导，比如：和妈妈比比看谁吃的快？慢慢的引导宝宝去吃饭。

4、在食物上多下功夫

针对宝宝挑食这种情况，家长们在给宝宝准备的饮食中要包括一些宝宝喜欢或不抗拒的食物，并增加一些新食物或是他不太喜欢的种类。这样既能让他吃饱，又能接触到新食物。另外也可以在外形上下功夫。颜色鲜艳的菜式、造型可爱的食物会让宝宝更有食欲。

5、改变烹饪的方式

如果宝宝不爱吃白煮蛋，可尝试水蒸蛋或煎蛋；如果宝宝不喜欢煮软的蔬菜，可尝试将蔬菜剪碎再炒。西餐中的烤、焗、煎等方式，家长们不妨大胆地尝试一下。

看到最后的家长们，学会了这几招，你还在担心宝宝挑食没办法纠正吗？现在就按照这些方法慢慢纠正宝宝挑食的习惯吧！

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